Fragen und Antworten
Jürgen Juen im Gespräch mit Clemens Perktold (Bezirksblätter, Redaktionsleitung Imst) Interview mit dem Landecker Mentaltrainer Jürgen Juen zum Thema Nichtrauchen Lieber Jürgen, Du hast schon zahlreichen Menschen geholfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Worin liegt das Geheimnis deiner hohen Erfolgsquote? Jürgen: Es ist eigentlich einfach und kein Geheimnis. Es geht darum, dass man versteht, wie „Rauchen“ […]
Ich will – kann aber nicht!
Rauchen aufhören: Ja ich will, kann aber nicht! Obwohl die Auswirkungen des Rauchens den meisten bekannt sind, rauchen immer noch viele Menschen. Rauchen verursacht eine Abhängigkeit auf körperlicher, doch vielmehr auf mentaler Ebene. Und deshalb ist es als Raucher bzw. zukünftiger Nicht-Raucher wichtig, mentale Wirkungsweisen zu verstehen. Dann wird die Angst vor dem „Rauchen aufhören“ […]
Aufhören – geht das?
Mit dem Rauchen einfach aufhören? Geht das so einfach? Einfach aufhören – trotz der Angst, dass einem ständig etwas fehlen könnte oder man an Gewicht zunimmt? Angst ist ein großer Faktor Viele Menschen hindern diese Ängste vor dem entscheidenden Schritt, endlich rauchfrei zu sein. Dabei ist der Weg aus dem unsichtbaren Gefängnis zwischen den Stäbchen […]